Hazme caso / Dr. Sami El Mushtawi

Apenas tengas una oportunidad para relajarte, hazlo y no lo pienses dos veces. Busca cómo relajarte y que sea tu tarea diaria. Mira un cuadro, en el horizonte, escucha el canto matinal de las aves, quédate a solas con Dios… todo eso te ayuda a buscar tu relax anhelado. Créame que debes buscar tu válvula de escape, para que no te ahogues demasiado y que nadie te va ayudar. Relájate, si no puedes hacerlo siempre pues que sea de vez en vez. Un día di; Hoy comeré muy despacio, masticaré bien la comida, la saborearééééééé… y simplemente hazlo. Créame que tú eres quien perderá por la culpa del stress, los nervios de punta y demás problemas de esta misma índole. Por eso, relájate y hazme caso.